Como todo mundo sabe, no início do ano letivo volta e altera das crianças na volta as aulas, depois das férias. E volta tudo. Os pequenos passam a ter horários regrados, tem as tarefas de casa, alguns que estudam pela manhã passam a acordar mais cedo para viver outra etapa social na escola.
É preciso lembrar que além de ajudar nessa adaptação, os pais devem se ficar atentos para em fortalecer o sistema imunológico da criança, já que ela volta a conviver com várias outras crianças. E é comum a princípio as viroses.
Vejamos as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria – que fora na questão do peso da mochila, a criança não deve levar tanto peso nas costas, além da atenção sobre a interação das crianças. Tanto a saúde física quanto a emocional são valiosas para uma volta às aulas saudável, legal e, claro, produtiva já que é mais etapa na vida do conhecimento de cada criança.
Os pais mais do que nunca devem ficar atentos ao comportamento da criança logo nos primeiros dias de aula, principalmente se ela estiver iniciando os estudos numa nova escola.
Não custa lembrar que o estresse sempre chega na adaptação às aulas, com professores e coleguinhas é normal, mas isso deve ser acompanhado bem de de perto para se certificar de que a criança está gostando da escola e vai, dos novos amigos, colegas e aproveitar vem o ano letivo.
Os sinais de ferimento ou demonstração de pânico de ir para a escola, crianças que não querem ir pra escola, as alterações de humor, agressividade, isolamento, falta de amizade no ambiente escolar e desculpas para faltar à aula devem e têm que ser investigados.
Segundo recomendação da SBP, a criança pode estar sendo maltratada ou sofrendo bu
llying dos colegas. Vejam bem – pode ser que isso aconteça, então, os pais precisam redobrar a atenção.
Sabemos que no período das férias, a criança às vezes dorme mais sono e a alimentação é menos rígida. Mas é bem diferente durante o período de aulas, os horários devem ser respeitados e os ajustes precisam ser feitos já no primeiro dia da volta às aulas. Já no primeiro dia? Sim. As crianças precisam e devem ser incentivadas a dormir e acordar em horários regulares, cumprindo as oito horas de sono indispensáveis para uma boa saúde física e mental e, consequentemente, para ter um melhor rendimento em sala de aula. Nada de criança com sono em sala de aula
Quanto às refeições, o certo é que os horários da escola sejam mantid
os em casa. Esse cuidado regula o metabolismo para que a criança sinta fome sempre nos mesmos horários. O cardápio deve priorizar os alimentos naturais frescos, com pouco (ou nenhum) espaço para os industrializados, como bebidas prontas e refrigerantes.
Mas isso é só começo, os pais em sintonia com as escolas, professores e coordenadores já meio caminho andando. Como dizem os mais antigos, todo cuidado é pouco.